Cómo evitar tener sueño después de comer
Esta sensación se llama somnolencia postprandial
Problemas de sueño
¿Problemas para dormir? Repasamos los mitos sobre el sueño
Conoce aquí explicaciones para las creencias erróneas más populares
Problemas de sueño
Cuidado con las conservas mal elaboradas en casa
Usa técnicas apropiadas de enlatado y conservas en casa.
Alimentación saludable
Volver a la escuela ayuda a superar una conmoción cerebral
Expertos dicen que hay que mantener el cerebro activo
Salud A-Z
¿Bailarías o caminarías a diario si supieras que previene el cáncer de mama?
Novedades sobre la relación ejercicio y cáncer antes de la menopausia
Cancer de mama o seno
¿Pueden los horarios irregulares de sueño dañar al corazón?
Conoce estrategias para regularizarlos
Problemas de sueño
¿Por qué nos cuesta respirar cuando hacemos ejercicio?
Qué puedes hacer para estabilizar la respiración
Pulmones y vías respiratorias
¿Cuántas calorías debo consumir diariamente?
Hay programas como MiDieta que determinan de una manera práctica las recomendaciones de energía diaria.
Dietas y nutrición
¿Tienes problemas para dormir? Considera estos ejercicios de respiración
Conoce cómo incorporarlos a tu rutina
Problemas de sueño
Conoce la importancia de la mamografía
La mamografía es una herramienta vital en la detección temprana del cáncer de mama, lo que aumenta significativamente las posibilidades de tratamiento exitoso. Realizarse mamografías regularmente es clave para proteger tu salud y salvar vidas.
Cáncer
¿Por qué no puedes bajar de peso?
Factores como edad, género, estado de salud, entre otros.
Dietas y nutrición
5 Beneficios de tomar suplementos de colágeno
Salud de la piel, huesos, articulaciones, corazón y aumentan masa muscular.
Dietas y nutrición
Vacunas contra el VRS: Un avance significativo en la prevención de enfermedades respiratorias en la población más vulnerable
Un virus que puede generar graves complicaciones
Vacunas e inmunizaciones
Cuidado con los saleros: Revelan una relación alarmante entre el sodio y las enfermedades cardíacas
Qué puedes hacer para controlar tu consumo de sal
Corazón y circulación
Hipersomnia: cuando tienes sueño incluso tras haber dormido
Conoce aquí por qué ocurre esta afección
Problemas de sueño
Ya está disponible la nueva vacuna contra covid, pero piensa bien cuándo recibirla
¿Conviene ahora o antes de la ola invernal?
Seguros de Salud
¿Qué puedo hacer si sufro de insomnio por estrés?
Cómo prevenir un daño grave a la calidad de vida
Problemas de sueño
¿Te duelen las articulaciones? Descubre las causas y cómo protegerlas
Cuando duele el movimiento
Huesos, articulaciones y músculos
Medicamentos vencidos ¿siguen siendo efectivos?
Te explicamos qué cuidados debes tener en cuenta
Medicamentos
Mal de Alzheimer: síntomas, diagnóstico y tratamientos
El diagnóstico temprano puede ayudar a sobrellevar este tipo de demencia, sin cura aún
Alzheimer
Millones de personas estáticas: la falta de ejercicio ya es un problema global de salud pública
Nuevo informe revela el peligro del sedentarismo
Ejercicios y actividad física
Muévete para tener intestinos más sanos: cómo el ejercicio mejora tu salud digestiva
Conoce su impacto sobre la microbiota intestinal
Sistema digestivo
Cómo afectan los opioides al cerebro
Si te recetaron analgésicos con opiáceos, debes saber esto
Cerebro y sistema nervioso
Trucos para que las frituras no hagan (tan) mal
Cómo reducir sus efectos negativos sobre la salud
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